Laufende Meditationsabende

Meditation ist eine Möglichkeit, wieder mit seiner eigenen Seele in Kontakt zu kommen. Im schweigenden, wachsamen Sitzen wird die Aufmerksamkeit nach innen und auf den Atem gerichtet, der sich automatisch vertieft und verlangsamt. Ein solches Verweilen in der eigenen Mitte bringt Klarheit, Kraft und Konzentration.

Ein regelmäßiges Meditieren fördert das innere Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist. Es bringt die Gedanken zur Ruhe und den Lebensfluß zum Laufen, fördert guten Schlaf, baut Stress ab und stärkt das Immunsystem.

Die laufenden Meditationsabende finden zweimal wöchentlich statt:

Dienstags um 20 Uhr (für Neueinsteiger und Meditationserfahrene)
Mittwochs um 20 Uhr (für Meditationserfahrene)

Bei Interesse bitte telefonisch anmelden.

 

"Alles ist mit Allem verbunden."
Hildegard von Bingen